近視又加深？挑錯燈具和3C產品一樣傷眼 @ shrrylfhah的部落格

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燈具要因應空間之使用習慣來挑選，像是需要長期間、大面積照明的空間，建議使用螢光燈。（圖／好房資料中心）好房網News記者蔡孟穎／整理報導暑假快接近尾聲，你家的孩子們近視又變深了嗎？電腦、手機平板、電視等，這些父母眼中的視力殺手，不少爸媽們看見孩子貪玩就馬上一頓訓話，但其實會影響視力的，還有家長們選的燈具！不同空間，所需的光線亮度都有所不同（圖／好房資料中心）燈具挑錯了，不比3C產品來的不傷眼，根據CNN報導，在過去40年來，多數東亞國家的近視比例不斷攀升，而台灣就高達80%；中壢大學眼科院長林鴻源向中時電子報表示，過去造成視力的主因，多在光線不足，近年則是因為3C產品光源比周邊來的強，造成眼睛疲勞近視。而燈具該怎麼挑，除了考量如何和室內裝潢做搭配，確保照明充足能保護眼睛，專家建議可以這麼挑。 ●從坪數下手：一個空間所需的亮度，根據家居雜誌設計家Searchome報導建議，客廳用燈，每坪燈的瓦數在80~100瓦，客廳以外的小空間，如臥室、書房等，每坪則要60瓦；另外，也要注意天花板的高度去選擇燈具，避免產生壓迫感，想安裝吊燈，建議地板到天花板距離要超過3米。 ●怕停電：現在全台陷入缺電恐慌中，擔心發生因突然停電或限電，摸黑會讓家中小孩碰撞到家具受傷，燈飾達人林良安向聯合報建議，目前市面上有很多LED燈具，是有「內建電池」，一遇到停電就會馬上提供緊急照明。 ●想省電：電燈雖不比冷氣耗電，但也不能輕忽，1顆LED燈泡和1顆白熾燈泡相比，1年電費可相差375萬元，且衛服部國健署表示，很多人都把近視問題放在3C產品上，但劣質燈泡也會有藍光和頻閃問題，都會對視力造成傷害。